몸 돌봄 노트
커튼을 단 창문이촌동 눈꽃 세 송이동백 한 송이와 잎사귀 그림

이촌동 하루 중 편한 때 전신 케어

하루를 보낸 뒤 다시 나가지 않고 이촌동에서 느긋하게 쉬어 가실 수 있어요. 이를테면 아파트에 지내셔도 그 자리에서 쉬어 가시면 돼요. 말씀드린 곳 말고도 지내시는 곳이면 어디라도 좋으니 부담 없이 남겨 주세요.

01버섯처럼 생긴 스탠드 등

이촌동 진행 순서

이촌동 · 처음이어도 어렵지 않아요

  1. 편하신 때와 계신 동네를 짧게 보내 주시면 하나씩 맞춰 드려요.
  2. 계신 동네 어디서든 머무시는 곳만 정해 주시면 다음 일은 저희가 살펴요.
  3. 그사이에는 조용히 누워 계시면 되고, 정한 때가 되면 관리사가 계신 곳으로 찾아가요.
  4. 시작은 부드럽게 시작하고, 중간에 말씀하시는 대로 맞춰 가요.
02튤립 꽃 두 송이 그림

이촌동 위생 안내

이촌동 · 몸만 편히 계세요

처음엔 양을 원하시는 만큼 맞추고, 챙겨 가는 오일로는 아로마 오일과 무향 오일도 함께 있어요. 바르는 느낌이 괜찮은지 틈틈이 가볍게 확인하고 말씀하시는 대로 쓰는 양을 조절해요. 받는 분이 준비하실 건 없고, 일회용 용품은 늘 새로 뜯어 써요. 오일과 용품은 들고 가고, 깔고 덮을 타월을 챙기고, 손과 용품은 먼저 소독해요.

이촌동 어디로 찾아가든 늘 그렇듯 자리를 단정하게 정리해서 시작할게요.

어수선한 하루 끝이라도 쉬실 자리만큼은 가지런히 정돈해서 첫 손길을 시작하도록 살펴요. 들어서는 순간부터 단정하고 조용한 모습으로 시작하려고 애써요.

이 근처 어디에 계시든 살림살이를 흐트러뜨리지 않게 늘 조용히 움직여요. 깔끔함은 설명보다 손끝에서 보인다고 믿기에 하나하나 신경 써요.

이촌동에서 처음 불러 보셔서 낯설어도 단정한 모습으로 시작하니까 안심하셔도 돼요.

03물조리개 그림

이촌동 관리사 소개

이촌동 · 말씀하시는 대로 맞춰요

신원 확인을 거쳐 온 관리사흔들흔들 의자
신원 확인까지 끝낸 관리사

경력 있는 관리사가 오고, 맡기 전엔 신원 확인을 마치고, 관리사는 교육을 받았어요. 행여 중간에 물 한 모금 드시고 싶으시면 언제든 알려 주세요, 관리사가 기다렸다가 천천히 이어 가요.

04묶은 리본

이촌동 코스와 시간

이촌동 · 원하는 길이로 정해요

아로마 전신 케어60분 90분 120분
스웨디시 전신 케어60분 90분 120분
일본식 전신 케어60분 90분 120분
05원목 쟁반에 올린 찻잔 그림

이촌동 지키는 약속

이촌동 · 미리 약속드려요

  • 원치 않는 부위는 안 해요
  • 서둘러 일찍 끝내는 일은 없어요
  • 아프다는 말이 나오면 곧장 멈추고 세기를 새로 맞춰요
  • 늘 하던 순서대로만 가지 않아요
  • 썼던 일회용 용품은 다시 안 꺼내요
06나란히 놓인 허브 화분 세 개

이촌동 이런 분께 추천

이촌동 · 이런 분께 잘 맞아요

팔을 든 채 선반을 정리한 날엔 채비할 것 없이 지내시는 곳에서 느긋하게 등을 대고 쉬어 가세요.

폼롤러를 사 두고 안 쓰는 분께도 한 번쯤은 혼자일 때와 달리 누군가 천천히 전신을 돌보는 시간이 반가울 수 있어요.

이촌동에서 바쁘게 한 주를 지낸 분이라면 한 번쯤 편히 쉬어 가셔도 좋아요. 누구와도 말 섞기 싫은 날이라도 눈을 붙이고 가만히 누워 계시면 돼요.

여행에서 돌아온 다음 날엔 밀린 일은 뒤로 미루고 우선 누워 쉬어 보세요.

07입욕 소금을 넣은 유리병

이촌동 자주 묻는 질문

이촌동 · 처음이라면 먼저 읽어 보세요

세기가 걱정돼요?

첫 손길은 가볍게 가져가고 도중에 편하신 대로 맞추니, 「간지럼을 많이 타니 참고해 주세요」 같은 말씀도 부담 없이 해 주셔도 괜찮아요.

대화해야 해요?

그냥 누워 쉬고 싶다고 미리 알려 주시면 받는 내내 말수를 줄여 진행하고, 이야기를 나누고 싶으시면 편하게 나누셔도 돼요.

졸아도 되나요?

조셔도 괜찮으니 그대로 눈을 감고 계시면 다 끝나갈 때 살며시 말씀드릴게요.

처음인데 될까요?

처음이시라면 피하고 싶은 곳을 처음에 가볍게 말씀해 주시면 받는 동안 천천히 정해 가요.

08물 위에 피어난 연꽃 한 송이

이촌동 받아 보신 분들 후기

이촌동 · 받아 보신 분들 말씀

카톡으로 받은 후기 캡처 9
카톡으로 받은 후기 캡처 64
카톡으로 받은 후기 캡처 108
09도토리 두 알

이촌동 받는 시간 안내

이촌동 · 편한 때를 알려 주세요

일정이 들쭉날쭉해도 24시간 쉬는 날 없이 열려 있으니 때 맞추는 걱정은 덜어 두고 편하게 알려 주세요. 처음 한 번은 60분으로 가볍게 시작해 보시고 마음에 드시면 다음번엔 더 긴 시간으로 잡아 보셔도 괜찮아요.

어스름이 내릴 때 방을 어둑하게 하고 받으시면 하루의 끝이 좀 더 조용하게 다가와요. 끝나는 순간까지 남은 시간을 헤아리지 않으셔도 되도록 순서를 느긋하게 맞춰 가요. 쉬시는 동안엔 내일 걱정도 한동안 내려놓고 조용히 지금 이 순간에 머무셔도 좋아요.

만약 받으실 때를 고민하신다면, 피곤이 쌓인 날이 어쩌면 알맞은 때일지 몰라요. 먼 길을 다녀온 날처럼 몸을 눕히고 싶은 무렵이라면 이 시간을 마침표처럼 넣어 보세요. 관리가 이어지는 동안 창밖이 조금씩 달라지는 걸 느끼며 누워 계실 수 있어요.

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